2016 年 6 月 17 日，23:05 |

六祖《金剛經解義》中的這句話，反覆持誦多年，前陣子體會到整天亂吃東西，體重降不下來，才忽然發現自己只顧得把「護念自心」當作要務，卻忘了人家說的是「護念自身心」。