2025年11月16日20:56
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1.
.無法妥善控制情緒,不分場合隨便發怒。
.堅信「自己絕對是對的」,完全不認同反對意見。
.凡事「全有或全無」、「非黑即白」,只有極端的兩種分類,毫無中庸或彈性。
.對電視名嘴的言論全盤接受,毫無自己的主見。
.無法好好整理想說的話與想法。
.害怕改變,把自己封閉在固定常規中,不敢嘗試新挑戰。
.總擔心「自己做不好」、「都這把年紀了」,缺乏挑戰意願。
.總是只看自己的缺點,態度消極悲觀,無法享受人生。
以上檢查,你有幾項?




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