sentio hero

2025年4月13日12:08

A 工作B 閱讀C 出版K 健康/醫療/社會

📺 追完影集《混沌少年時》,誠心推薦搭配《失控的焦慮世代》一起服用。
前者用一鏡到底的敘事,直擊青少年面對的社群霸凌、親子代溝、自我認同焦慮。
後者則從社會心理學角度,層層剖析問題,提出具體可行的改善解方。
🎧 這集Podcast, 大塊文化 董事長 郝明義Rex How 分享:
✔️出版《失控的焦慮世代》這本書的動機,來自他對台灣青少年心理健康惡化的擔憂。
✔️他點出,相較歐美社會,台灣孩子還承受著升學壓力、3C育兒的副作用,加劇手機成癮與親子溝通斷裂。
✔️最真實的是——他也坦承,曾在情緒脆弱的時期陷入手機無限滑動的循環。
那他是怎麼走出來的?
這個「自救法」,適用每一位家長與孩子。
https://www.facebook.com/share/p/1FSHGnMhKj/?mibextid=WC7FNe

 

2025年4月12日21:03

A 工作B 閱讀K 健康/醫療/社會
 
性私密影像外流、網路霸凌、遊戲成癮……社群媒體正讓孩子處於自傷高風險之中】https://pse.is/7e9fe8
2021年,台灣國家衛生研究院曾針對全台10~18歲青少年進行大型網路行為調查,了解性私密影像散佈、網路遊戲成癮、網路霸凌、傳統霸凌(包含受害者與加害者)與自傷風險的關聯性。
調查結果發現,竟有1.3%學生曾有 #性私密影像外流 的經驗,進一步分析年齡層,國小生和國中生的盛行率皆為0.7%,高中生上升至1.9%。換算人數,這代表在受調查的8,446名學生中,約有110人曾發生性私密影像外流。
這些影像一旦外流,可能使孩子陷入暴力與性勒索的風險中,進而引發嚴重的自傷傾向與身心困擾。數據顯示,性私密影像外流者的自傷風險是一般孩子的5.16倍;若是有多重壓力的孩子,單單這項經歷,就會讓自傷風險增加4.3倍,其他的網路不當行為則會在其身心再累加自傷壓力。
根據調查,有1.1%的青少年曾是 #網路霸凌 的受害者,而0.9%曾是加害者。即使只單獨考量網路霸凌,被霸凌者的自傷風險評分高達6.54分,而加害者的自傷風險也達5.83分,顯示霸凌行為對雙方都可能造成嚴重心理創傷。
此外,調查也發現,國內青少年的 #網路遊戲成癮 率約0.7%,也是自傷高風險族群。判斷孩子是否有成癮問題,不能只看他們是否熱衷於網路遊戲,而是應留意是否出現以下徵兆:失控的症狀、日常生活功能受影響、持續一年以上等問題。
有些孩子可能本來就罹患憂鬱症,而遊戲則成為他們紓壓與調適情緒的方式。如果只是一味地限制遊戲時間,而不處理背後的心理問題,反而可能讓孩子失去唯一的情緒出口,這樣的做法既常見又危險。
台北市立聯合醫院仁愛院區精神科主治醫師李宛臻指出,青少年的自傷與自殺企圖行為逐年上升,和網路與行動裝置普及的發展時間重疊,因此,網路使用可能是青少年自傷行為增加的原因之一。
#失控的焦慮世代
https://www.facebook.com/100064779846551/posts/1107776231391695/?mibextid=WC7FNe&rdid=Vll7STM1HnfUQIKR
 
可能是懶猴和顯示的文字是「少年報導者 THE REPORTER THEREPORTERFORKIDS FOR KIDS 插畫/王家深 插靈 王家探 ...··· 在8000多名學生中, 在8000多名學生中,有1,3%的! 有1.3%的小五到 高三學生, ,曾發生性私密影像外流, 這些外流者自傷風險最高 是一般孩 子的5.16倍; -的5.16倍;若是有多重壓力 ;若是有多重壓力的形 子, ,单單是一項性私密影像外流就會 增加4.3倍的自傷風險。 增加4. 〈台灣中小學調查 《台灣中小學調查:1.39%學生遭性私密 學調查 :1.3%學生遭性私密 影像外流 ,自傷風險是一般孩子5倍》」的插圖
 
 
 
 
 

2025年4月11日19:16

A 工作B 閱讀C 出版O 活動與新聞報導
周末活動 】
»» 4/12(六)新北
👴⋯ 一塊來聽小塊說故事!⋯ 👴
《爺爺,你把故事講錯了!》
這不是《小紅帽》、這不是《小紅帽》、這不是《小紅帽》.ᐟ.ᐟ.ᐟ(打滾)
這個週六,邀請大小朋友們延續兒童節的快樂💛
透過爆笑的「祖孫對話」,顛覆你印象中的經典童話世界,童心未泯進入「錯誤」帶來的意外驚喜故事!
當然,也請準備好捧腹大笑預備備🤣🤣🤣
▩ 時間|4/12(六)15:00-15:30
▩ 地點|誠品雙和店B1兒童館(新北市永和區中山路一段238號比漾廣場B1)
▩ 主講|小塊 Pezzettino 說故事團隊
▩ 適齡|3~8 歲
▩ 收費|免費
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
»» 4/13(日)台北
❖ 冥冥之中,神明都有安排!《神明要我住嘉義》新書分享會 ❖
身在眾廟團繞的嘉義,拜拜已在日常中成生活,更是學習當嘉義人最重要的一步。而嘉義異鄉人將完整分享,她與神明連線的故事,神明如何幫她姻緣牽線、租屋買房、工作指引⋯⋯以及她每日宮廟散策路徑、廟宇建築裝飾觀察、傳統習藝體驗,以及許多宮廟文化傳承的現在進行式。
💁‍♀️🏙️ 她原是土生土長,臺北養成。對廟宇的記憶,大抵跟著母親穿梭裊裊香煙之間開始。隨著年歲日漸增長,因學習書畫創作與研讀美術史料,她與廟宇的關係,從拿香拜拜燒金紙,轉為探索街角民間博物館。正式與神明連結、受祂關照,則是南漂嘉義工作前的禀報。
✨本活動將邀請作者嘉義異鄉人親自分享,究竟神明做了什麼安排,讓原是City Girl的她,在入住嘉義後,搖身一變成為宮廟女孩,以往逛美術館,如今逛廟?!
邀請您跟著作者和可愛的神明們,身處傳統宗教民藝大本營的嘉義,開啟您從未經歷的宮廟藝術文化新視野!
▧ 時間|4/13(日) 14:00-15:00
▧ 地點|誠品西門 3F 漫畫書區(台北市萬華區峨眉街52號 )
▧ 主講|嘉義異鄉人(本書作者)
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
»» 4/13(日)新竹
🍄《我的頭頂長了一朵香菇》創作分享會|新竹場
不該去想,就越容易想;
不該煩惱,就更容易煩惱。
新銳藝術家朱品璇的幽默力作《我的頭頂長了一朵香菇》,
輕鬆戳中笑點,讓你的嘴角不自覺往上揚!
作者透過詼諧的視角,
詮釋每個人都經歷過的小窘境,
結局出乎意料,煩惱瞬間煙消雲散🌤️
▨ 時間:4/13(日)14:00-15:00
▨ 主講:朱品璇(本書作者)
▨ 地點:TSUTAYA BOOKSTORE新竹湳雅店(新竹市北區大雅路88號b1)
▨ 免費活動,自由參加
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
»» 4/13(日)高雄
《浪費才華的日子:靈魂暗夜修復記》自由練習DOODLE BOOK CAFE 場
❝ 我分享的不只是個人靈魂暗夜的故事,
更包含了故事背後那個對自我誠實,以及「完全接受自己」的態度與品質。❞
是什麼力量接住黑暗的靈魂?
那種痛苦、困惑、鬱悶,從未如此強烈,卻從來也沒有如此清晰……。
畫出可愛正興貓的創作者beat推出最新力作《浪費才華的日子:靈魂暗夜修復記》,描繪他過去數年面對生命低谷、走出靈魂暗夜、找回自己真正力量的療癒過程。透過細膩的圖文,帶領讀者經歷這段暗夜旅程,隨著一層層的整理自我對話,烏雲一層層散去,直到重見本來面目的光亮。
▧ 時間| 4/13(日) 15:00-16:30
▧ 地點|自由練習DOODLE BOOK CAFE
▧ 講者|beat(本書作者)
▧ 內容| 創作分享、提問交流、「寫信給自己」書寫體驗
✨參加本場次活動的朋友,作者將贈送親筆書籤!

2025年4月7日23:31

D 佛法

今天無上幸運+幸福,到白沙屯拱天宮請到了一輛粉紅超跑!!
感謝苑裡劉育育鎮長引介,得識拱天宮管理委員會洪天華主委及林幸福秘書。
感謝洪主委及林秘書熱情、慷慨的分享與交流,並讓我有更進一步認識白沙屯媽祖的機會。
感謝掀海風書店秀芃的招待,她能吸引台北的小新去苑裡工作,讓人鼓掌。
感謝小新的說明,讓我多了解苑裡到底是哪裡吸引人。
感謝郭守青兄盛情贈送郭芝苑先生的音樂作品。
也很高興遇見樹梅基金會的執行長劉鋆和她的夥伴們。我才知道劉鋆是劉銘的妹妹。並且記憶中劉銘才不久前生了寶寶,哪知都已經大學畢業在工作了。
今天真是太令人開心的一天。
晚上搭高鐵的時候雖然有些累,但是我緊緊地守著我的粉紅超跑!
五月白沙屯媽祖出巡時候見!

今天無上幸運+幸福,到白沙屯拱天宮請到了一輛粉紅超跑!!

 

感謝苑裡劉育育鎮長引介,得識拱天宮管理委員會洪天華主委及林幸福秘書。
感謝洪主委及林秘書熱情、慷慨的分享與交流,並讓我有更進一步認識白沙屯媽祖的機會。

 

真心感動。
樓上供奉觀世音菩薩。
感謝掀海風書店秀芃的招待,她能吸引台北的小新去苑裡工作,讓人鼓掌。
感謝小新的說明,讓我多了解苑裡到底是哪裡吸引人。
感謝郭守青兄盛情贈送郭芝苑先生的音樂作品。
也很高興遇見樹梅基金會的執行長劉鋆和她的夥伴們。我才知道劉鋆是劉銘的妹妹。並且記憶中劉銘才不久前生了寶寶,哪知都已經大學畢業在工作了。
拱天宮的柱子。
今天真是太令人開心的一天。
晚上搭高鐵的時候雖然有些累,但是我緊緊地守著我的粉紅超跑!
五月白沙屯媽祖出巡時候見!

2025年4月6日21:31

A 工作B 閱讀C 出版
《創造力的修行》從2023年在臺灣出版以來,其簡潔如禪說的文字,深遽又實用的內容,得到和全球各地同步的迴響,廣受各方喜愛。
很多人問我們是否可以有有聲書,方便在不必看書的情境下也能聆聽。我因為自己也很喜歡這本書,因此就決定自己來錄這本有聲書。現在出版了。
謝謝所有已經閱讀過《創造力的修行》的讀者,是因為大家對這本書的喜愛,鼓勵我做了這件事。也向尚未讀過的人推薦這本書。想嘗試有聲版的人,請聽聽看。
這是我第一次錄製有聲書,如有疏誤之處再請告訴我,以便修正。