2017 年 11 月 24 日，20:22
P 隨筆
【形意拳起手式】
徐皓峰參加金馬獎來台，昨晚和他晚餐，然後去看了他的《刀背藏身》。
多年未見，相談甚歡。尤其聽他講一些寫作和起居作息上的心得，收穫很大。
尤其他教了我一招形意起手式。就是雙手從胸前像是托一個東西般直舉到頭頂，雙掌指尖朝外，然後逐漸旋轉手腕直到成為雙掌指尖對攏的姿勢。旋轉的動作要很慢，四分鐘完成這一轉。因為很慢，旁人看不出雙掌的轉動。
我晚上回家試一試，搭配這幾天讀王唯工書的心得，挺有氣的感覺。
不敢獨享，也請大家參考。
【形意拳起手式】
徐皓峰參加金馬獎來台，昨晚和他晚餐，然後去看了他的《刀背藏身》。
多年未見，相談甚歡。尤其聽他講一些寫作和起居作息上的心得，收穫很大。
尤其他教了我一招形意起手式。就是雙手從胸前像是托一個東西般直舉到頭頂，雙掌指尖朝外，然後逐漸旋轉手腕直到成為雙掌指尖對攏的姿勢。旋轉的動作要很慢，四分鐘完成這一轉。因為很慢，旁人看不出雙掌的轉動。
我晚上回家試一試，搭配這幾天讀王唯工書的心得，挺有氣的感覺。
不敢獨享，也請大家參考。
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