第三項基本功，是「紀律」。

「紀律」和「用功」、「努力」這些說法有點類似。

我們從小開始，就常聽師長要求我們這些，就對這些說法耳熟能詳。不過，別人要求是一回事，能不能為我們真心接納，成為我們自己性格與行為裡的一部份，是另一回事。

因此，這裡說的「紀律」，是「自我要求的紀律」。

就本質來說，紀律與「承諾」是一體兩面，它的作用很清楚，不多贅言。

這裡我想就方法的層面，來談談紀律的重要何在。

工作，沒有人不想進步的。工作想進步，最重要的就是掌握工作的節奏。何時進行什麼工作，何時完成什麼工作的節奏。然而，節奏也者，很容易受一些外在與內在因素干擾。譬如，環境的影響，或自己的心情。

自我要求的紀律，就是不讓任何外在或內在的因素干擾到自己，讓自己維持一定的工作節奏。起初，我們會透過紀律來掌握節奏，接著，我們也會透過節奏來維持紀律。

這種紀律，有兩個作用：一，是讓我們許多基本工作能力，可以自動地發揮出來；二，由於許多基本工作能力可以自動地發揮出來，所以我們會有多出來的腦力和時間，這可以用來做更進級，更有創意挑戰的工作。

如果我們沒有紀律，則是一種相反的情況。我們對自己工作的程序、方法、時間都無法掌握，因此我們即使有許多基本工作能力，這些能力也都需要我們有意識地去調度，而無法自動地發揮。又因為是有意識地調度，所以，一來會有疏忽，二來會消耗精力。所以我們剩不了多少腦力和時間可以用來做更進級，更有創意挑戰的工作。

紀律有「質」與「量」兩個面向。

如何掌握工作的節奏，是追求紀律的「質」。如何加大工作的訓練，則是追求紀律的「量」。

至於訓練的量應該如何加大，一個人可以如何要求自己，我從一位先生那裡得過相當的啟發。

我就他的說法整理了一下，又加了引伸之後，可以這麼說：

人，都是想接受訓練的。也想要求自己接受訓練。

譬如說，你想成為一名長跑選手，因此開始訓練自己。等規定自己每天早上要跑一千公尺之後，有的人早上睡睡懶覺，三天打漁兩天曬網，就把訓練給泡湯了。

有的人可以堅持得久一點，平時絕不曠課，但是，碰到比較大的風雨天，就還是會鬆懈下來。

再有些人，可以堅持得更深一些。不但不論風雨，他都每天訓練自己，並且逐漸加大長跑的時間，還持之以恒。

但是我印象最深的是，他談到真正的絕頂高手是怎麼訓練自己的。絕頂高手，則是在狂風暴雨中嚴格訓練自己一天，筋疲力竭地回到家之後，擦把汗，換件衣服，再回頭衝進屋外的風雨。

紀律與訓練可以如此結合，才有力量。

—-摘自《工作DNA》

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