2021 年 4 月 19 日，20:13
P 隨筆
事過境遷了，講一件糗事。
話說上周二去做了重量訓練後，第二天左臂肌肉有些微痛，我想那明天怎麼去繼續做呢，就想到最近朋友推薦我買了一支筋膜槍，不知用來按摩一下是否可以舒解。
於是我就拿來突突突地按摩了一個晚上。
結果到周四早上起來，發現胳臂抬不起來。
幸好去看了一家跌打醫師，貼了幾天膏藥，到今天已經都恢復。
肌肉受傷不能再去按摩這種基本常識都沒有，真是白痴。
本來想這麼糗的事就讓公司同事笑笑就好，後來想，也許有人也跟我一樣並不知道這個道理，所以就還是貼出來請參考。
2021 年 4 月 18 日，11:09
B 閱讀C 出版O 活動與新聞報導P 隨筆
奈良美智轉發 image3非常圖像空間裡他的大書。星期天有空的人，去看一下。
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=4253442721356567&id=27226485280
2021 年 4 月 17 日，10:07
E 人生回顧L 人物P 隨筆
今天早上去參加銘傳傳播學院院長倪炎元的追思會。
和炎元兄在中國時報報系同事的時候，沒有直接合作過，但溫文儒雅的印象很深刻。今天聽追思會上幾位的發言，更加印證。也很高興得知他走的時候不只有家人的陪伴，並且是在彼此回憶童年往事的美好回憶中離去。
聖家堂的聖歌洗滌人的心靈，相信炎元兄已安詳回歸天國。
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