1.

才一個月前，台灣還是全世界最安全的地方，而現在大不相同。感嘆無常的人很多。

無常是怎麼回事？

『無常本來就是隨時存在。從有宇宙以來就是如此， 從有人類以來就是如此。……

『光過去二十年間我們經歷過全球化帶來的財富、科技等的急劇變化，其實早已經是無常。 但很多人不會覺得那是「無常」。 因為他們覺得財富、科技的巨大變化是好事，那是時代的 「突飛猛進」，不會想到用「無常」來形容…….不覺得自己身處無常之中，不覺得自己的生活和工作和過去 截然不同有什麼不好。 …….

『COVID-19 出現，無常換了個方向，全面撞擊。

『過去很多人看不到無常的 「正」面，現在終於看到無常的 「負」面。 』

這是洪啟嵩在《生命戰略之書》裡說的。

去年十一月出版這本書的時候，全世界都在為病毒帶來無常衝擊之時，台灣卻正在過著非常「有常」的日子。這本書所歸納和預言的，離台灣都很遙遠。

而現在，應該正是台灣人要讀這本書的時候了。

2.

《生命戰略之書》主要分三個部份：

第一部是指出時代的險境到底有哪些。

洪啟嵩指出：人類正在遭遇，也正在給自己製造前所未有的險惡狀態。

今天我們所遭遇的眞相是:人類借著科技之力，不斷把許多物 種逼入滅絕邊緣，又不斷擴大自己的活動範圍，造成病毒的突變和易 於傳播。

也因此，這次固然可以說是瘟疫的反撲，但更切實地說，我 們根本就是在開發瘟疫，更新型、更強力的瘟疫，並提供方便瘟疫傳 染的各種途徑。

我們是不停地製造自己的困境和險境。 COVID-19，只是一個小小的例子而已。

而我們真正遭遇著四個無常的險境：

類健康：我們在看來是在努力維持健康中如何實際在不停地破壞健康；

類親密：如何在各種社交中陷入最大的孤寂；

類真實：在媒體和訊息中不斷追求真相卻被最多的虛假啓沒；

類出路：競爭資源尋找出路的同時卻斷絕了所有的出路。

洪啟嵩認為，如果要脫離險惡，必須進入前所未有的新的進化階段。而人類如果要進入新的進化階段，重要的不是學習更多應對各個問題的戰術，而應該設定生命戰略。

3.

書的第二部份，談的是如何掌握自己的生命戰略。

生命戰略的核心就是不論外面有再多再大的變異，每個人要掌握自己生命的主動權。

生命戰略的目的，是不斷以自己的進化，來解決自己面對的問題；不斷以自己面對的問題，來推動自己的進化。

洪啟嵩講了三個戰略，

一，保持並開發覺性。

二，不製造自己的失敗。

三，沒有敵者。

並各自說明了可以如何實現的步驟，如何應用這些戰略在面對類健康、類親密、類真實、類出路上。

這些戰略不只是用來面對疫情的衝擊，也是長期如何讓自己進化為更新的自己之路。

最後，在書的第三部份，他還把三十年前幫他在嚴重車禍的生死關頭前走回來的一套「放鬆禪法」寫給讀者。

這可以說是一套調理身體的方法，也是一種讓心理得以進入寧靜的禪觀。

疫情期間，不論是為了肉體的健康或心理的自在，都適合使用這套「放鬆禪法」。

洪啟嵩不只用文字，也用了生動的繪畫來解釋這本《生命戰略之書》。