2021 年 4 月 19 日，20:13
P 隨筆
事過境遷了，講一件糗事。
話說上周二去做了重量訓練後，第二天左臂肌肉有些微痛，我想那明天怎麼去繼續做呢，就想到最近朋友推薦我買了一支筋膜槍，不知用來按摩一下是否可以舒解。
於是我就拿來突突突地按摩了一個晚上。
結果到周四早上起來，發現胳臂抬不起來。
幸好去看了一家跌打醫師，貼了幾天膏藥，到今天已經都恢復。
肌肉受傷不能再去按摩這種基本常識都沒有，真是白痴。
本來想這麼糗的事就讓公司同事笑笑就好，後來想，也許有人也跟我一樣並不知道這個道理，所以就還是貼出來請參考。
Recent Comments