還好休息得不錯，所以從下午開始急急趕工中…….祝大家開工快樂！

先說買高鐵票好了。

如果是身障者找別人去便利商店代為買票，要求出示身障證明是合理的。

或者，如果身障者雖然親自到高鐵櫃台買票，但身體情況是肉眼不易判別的話，那要求出示證明也合理。

但是如果當事者拄著拐杖，或坐輪椅到高鐵櫃台買票，看一眼就可以判別是否身障的情況，卻仍然要求非出示身障證明不可，就是很不便民的規定。

在美國、歐洲，甚至韓國，即使我是外國人，去買火車票也從沒被要求出示什麼身障證明。

今天去一家電影院又長了見識。

不但要求出示身障證明，還要我在他們手寫我姓名欄的旁邊，再簽名。

我簽了個名。

但是說不行，「要用正楷簽」櫃台說。

「可是旁邊你已經用正楷寫了我的名字啊。」我說。

「這是我們規定。你還是要用正楷寫一遍。」

「這麼麻煩那我不要買了。」我說。

「那你可以請陪你的這一位在底下這邊替你寫。」櫃台的人一絲不苟地提醒。「可是要註明是『代』噢。」

我看他說的那一欄是「經理或M2 核可」。管控還真是嚴格。

身障優待不就是要優待身障者嗎？不必搞得如此如臨大敵吧。

本來就有體會， 前一陣子和同事吃了四天晚餐，格外得到證明。

第一餐吃後，次日體重加了0.5公斤。

隔了三天吃第二餐，體重減了1公斤。

隔了兩天吃第三餐，體重增加2 公斤。

次日吃四餐，體重減了0.75公斤。

怎麼會出現體重減少的情況？

都是因為那之前的日子吃了甜食，體重先急速上升的原因。

以第三餐和第四餐來看最明顯。

第三餐，同事選的是烤鴨店，飯後大家還吆喝著特別找了一家甜品店，吃了一堆鬆餅加冰淇淋之類， 所以次日體重就增加了2公斤。

而第四餐，吃的還是同一家烤鴨店，我吃的量也都相當， 但餐後沒有再去找甜品店，所以次日就反而下降了0.75 公斤。

總之， 兩個心得分享：

1. 要減重，吃多吃少都還好， 但絕對不能喝碳酸飲料，別吃甜食。 這兩者是首惡。而精製澱粉也要少吃。

任何嚷著要減肥的人，吃甜食，是不可能的事。

2. 一旦吃了甜食或多吃了澱粉，第二天體重會急劇上升，但不要慌亂。 一天裡的變化是來得快也去得快，只要控制，還會下降。

千萬不要因為看到體重上升就灰心喪志，自暴自棄。 繼續接著吃的話，那就不容易降下來了。

而我上次吃那四餐，本來拿出三公斤的濶打，最後統合算起來，只增加了0.75 公斤。

祝大家吃得愉快。想減重的話少吃甜食。

但誰能抗拒像這樣一道甜點呢？

辛丑年第一則貼文，我想和大家分享兩個今年2月1日遇上的幸運。

有人很早就已經遇上這兩個幸運，而我是很晚。但也正因為如此更覺得珍貴，所以就想野人獻曝，和大家分享一下。

1.

那天早上，我先是在讀一位中醫師作者的書稿。

他寫的主題之一，是談台灣社會一方面愛看中醫，同時又不相信中醫的現象。

其中一個病例是，有個女人一再為了安胎來看診，卻又一再因為沒法遵照醫囑治療，半途而廢。

她前後流產四次。一再流產卻又一再來看他的診，前後十一診。

直到最後她下定決心要聽這位中醫師的話，再看了四次診之後，終於懷孕生下了寶寶。

我一面看，一面心裡在想：「咦，怎麼會還一直幫她看診呢？」

如果是我，應該就不接受她的掛號了。

一來會覺得不耐煩，你不相信我，又要來看我，這不是浪費彼此的時間？

二來會擔心這個病人如此反覆來反覆去，前後流產四次，再看下去，萬一出個狀況搞不好豈不是連自己也要背黑鍋？

顯然和我同樣想法的人不只一個。書裡也有人在問這位醫師同樣的問題。

而這位醫師的回答，像道電光，讓我感動，也受到啟發。

他這麼說：「當你心裡知道，你可能是這個世界上僅剩的極少數，或許有機會可以救她的人，為她擔憂都來不及了，怎麼還會生氣」。

佛法的普賢十願裡，第九願是「隨順眾生」。

多年來我對這一句話始終沒法完全掌握。

在那天早上，我終於真正明白了。

一個人如果當真有見識看到別人看不到的問題，有能力解決別人解決不了的問題，想幫助別人又一再被拒絕，他絕不會因而感到不耐煩，甚至憤世嫉俗。

他不會勉強別人相信他，但他持續關懷別人，並且永遠等候別人無路可走來找他的時候提供解方。即使反覆了十一次。

我曾經擔心「隨順眾生」會淪於隨波逐流，也曾經擔心「隨順眾生」會淪於被動，直到那天早上才體會到「隨順眾生」原來是慈悲和積極的完整展現。

雖然遲來，但能體會到這一點，對我而言是極大的幸運。所以和大家分享。

這位中醫師叫杜李威，他寫的書名是《中醫到底行不行》，今年五月會出版，到時再詳細介紹給大家。

2.

最近幾個月，我也在整理幾米的一本書稿。有關他三十年來進行各種圖像創作的心法。

也是在2月1日那天，稍晚的時候，我整理到一段文字，看幾米轉述法國導演盧貝松談編劇的一段話：

「盧貝松寫了非常多精彩的劇本，編劇朋友都覺得不可思議，問他怎麼辦到的呢？

「導演說：創作劇本就像健身一樣。比方說每天固定練兩個小時，一開始一定痛苦萬分，看不到任何任何成果，全身痠痛。

「但持續一個月後慢慢感覺肌肉有了強度，身形出來了。兩個月後所有的成果變得美好，三個月後可能已經可以展示讓別人羨慕了。

「四個月後走在路上虎虎生風，驕傲得不得了，於是覺得應該慶祝一番，所以放三個月的長假大吃大玩。等假期回來後，一切也都毀了，必須又從可怕痛苦的起頭開始鍛鍊。

「盧貝松說他每天固定時間寫劇本，天天都得練身體，沒有放縱的長假。」

這也像是一道電光擊中我。

三十多年來，《阿鼻劍》的漫畫只停留在兩集，沒能繼續，固然有鄭問和我各自忙碌，找不到合作機會的原因，但我也另有困惑。就是後來我也曾經嘗試自己先寫劇本，但一直不順。可為什麼不順呢？

我一直相信自己當年寫完《阿鼻劍》第二集的劇本之後，算是一個突破，具備了一定的能力。但為什麼自己具備了那個能力之後，後來再寫卻總是找不到手感呢？工作忙？可當年寫《阿鼻劍》第二集的時候，我也是常出差，經常在飛機上就寫好啊？

鄭問去世後，我決心改寫小說。

辛苦地摸索了幾年之後，去年好不容易寫出了小說《阿鼻劍前傳》卷一，但是之後卷二又難產。

這到底是怎麼回事？這又該如何改善？

我知道沒時間寫是重要原因，但到底有多重要，卻是被盧貝松說舉的例子點醒了。也把我三十多年來一直想不明白的事想通了。

三十多年前，我寫《阿鼻劍》第二集，之所以感到有所突破，是因為那之前我已經用了一年多時間一直在寫《阿鼻劍》第一集。鍛練了那麼久體能和身形，當然第二集就覺得有所突破。也因為寫二集的時候已經進入一種結實的狀態，所以不論出差在路上寫，在飛機上寫，都難不倒我。

而其後的三十年，從來再沒鍛練過身體，體能和身形早已經鬆垮了，所以當然心有餘而力不足。就好像一個參加奧運撐竿跳拿過獎牌的選手，三十年後從來沒再鍛練過自己，卻一直在想：當年我拿過獎牌啊，怎麼現在跳不動了？

改寫小說《阿鼻劍前傳》，很像是從撐竿跳改跑百米。雖然都是田徑賽，根本性質不同。這當然又要經過鍛練、全身酸痛、痛苦萬分、自我懷疑的過程。

等到卷一寫好，很像是終於鍛練好新的體能和身形，本來應該再接再勵馬上寫卷二，但是我在出書後卻又中斷了兩個月才開始寫，當然又寫不出來了。

去年中斷那兩個月，一方面是因為當時疫情爆發，必須讓郝明義集中心力在公司經營上，但另一方面也是因為覺得馬利辛苦了好一段時間，可以先休息兩個月喘喘氣。

照盧貝松的說法，顯然那是大錯，根本是兩天都不該鬆懈的。停筆那兩個月，就相當於大吃大喝，把自己好不容易鍛練好的體能和身形又毀了。

要重新開始，必須再次接受魔鬼訓練，經受全身酸痛，自我懷疑，痛苦萬分的過程。必須安住於其中，才有下一步可說。

盧貝松的話讓我明白了所有問題的根源。

知道了原來這都是重新鍛練身體的必要過程後，我就再也不懷疑了。

春節之前的九天，我把手邊其他工作清理告一段落。從進入辛丑年的今天起，就是我重新鍛鍊的開始。我也不知道寫得會如何，但起碼就老老實實地準備每天健身、鍛練。

在《阿鼻劍》問世三十多年後才有這個體認，實在很遲。

但因為雖然遲，卻畢竟還是讓我體會到，所以也覺得是莫大的幸運。因此寫在這裡給其他有同樣掙扎的人參考。

至於我整理的《幾米的圖像創作心法與方法》（書名暫定），會在今年年中和大家見面，到時候再詳細向大家介紹。

3.

庚子年是波濤很大的一年，我相信所有今天能享受辛丑年開始的人，都是幸運的人。

希望辛丑年大家能更把握自己的幸運，也創造自己的幸運。

（本文附圖出自幾米的新書《幸運遇見你》。）